El trabajo físico continúa desde su casa para jugadores del Atlético Venezuela

Prensa AVCF.- Atlético Venezuela suspendió sus actividades deportivas luego del anuncio decretado por el estado venezolano, en pro de la prevención ante la pandemia del COVID-19 que invadió a la humanidad. Ante esta medida, los jugadores cumplen con el resguardo en sus hogares, pero a su vez no dejan de trabajar su estado físico.

Tras la paralización del campeonato, y a su vez de los entrenamientos, se establecieron algunas medidas para el buen mantenimiento físico de los jugadores. Para eso, el cuerpo técnico realizó un plan de trabajo a cumplir hasta el cese de la cuarentena por la que atraviesa el país.

“Sin duda es una situación muy difícil. Desde el último día de entrenamiento nos hemos puesto a planificar en cómo armar un plan de trabajo que les permita a los jugadores disminuir lo menos posible su condición física, para cuando las condiciones estén dadas regresar a los entrenamientos. Es un plan de tres o cuatro semanas, de cinco o seis días a la semana, con trabajos de fuerza y resistencia con poco material. Sin embargo, las restricciones pueden ir cambiando y a su vez modificando la planificación”, dijo Joel Vázquez, preparador físico del primer equipo.

Ya pensando en el pronto regreso a las canchas, es importante manejar la readaptación física para retomar las altas cargas que te exige el campeonato. “Hay que esperar el tiempo que pueda durar este parón, todo dependerá de eso. Evidentemente cuando pasan las semanas es más el porcentaje que se pierde de forma deportiva. De ser una semana no es tan complicado retomar el ritmo, pero si se extiende hay que hacer un proceso de readaptación nuevamente como si el jugador regresara de una etapa vacacional. Por eso se utiliza el plan de trabajo, para que la forma deportiva se pierda lo menos posible”, agregó.

De igual forma, el preparador fisco no dejó a un lado la situación por la que atraviesa el mundo y dio sus recomendaciones para la prevención del COVID-19. “Mantenerse en casa es una de las mejores manera de evitar el contagio y ser constantes en el lavado de las manos. En caso de ser necesario salir por estricta necesidad hay que hacer el uso del tapabocas y, bueno, estar atentos a las informaciones que puedan dar las autoridades competentes”, concluyó Vázquez.