Zulia FC cumplió la primera semana de pretemporada para el Clausura 2016

Zulia Fútbol Club tras cuatro semanas de descanso, el equipo occidental cumplió la primera semana de adaptación en la pretemporada planificada por el cuerpo técnico que encabeza César «Champión» Marcano y que fuera orientada por Luis Enrique Quintero, su preparador físico.

Explicó Quintero que “A cada jugador se le preparó un plan de trabajo personalizado, en función de su biotipo”.

Aclaró que “Se hizo una parte cardiovascular de mucho fondo, de 10, 20 o 30 minutos de trote y muchos ciclos de spinning, así como ejercicios de fortalecimiento del tren inferior y el tren superior con pesas en el gimnasio. Se detalló día a día la repetición y cantidad de ejercicios que debían hacer en el gimnasio”.

“La pretemporada larga en sí es en enero. Nosotros hicimos la carga alta a principio de año. Ahora la carga será el torneo en sí. No podemos permitir que el jugador llegue cansado a una competición que se va a jugar miércoles-domingo. Esto los fatigaría. Lo que se está haciendo es una reestructuración y fortalecimiento, a través del juego y de la pelota”, finalizó el preparador físico del Zulia FC. (Fuente Prensa ZFC)